Napar imbirowy

Kilka lat temu bardzo mądra kobieta pokazała mi jak domowymi sposobami radzić sobie z przeziębieniem. Od tamtej pory dużo skuteczniej walczę z wszelkimi najazdami drobnoustrojów na mój system obronny.

Składniki:

• 1 cm kawałek korzenia imbiru
• łyżka miodu
• łyżka soku z cytryny
• plaster cytryny

Sposób wykonania:

1. Korzeń imbiru obierz i pokrój w cienkie paski i wsyp do szklanki
2. Zalej imbir wrątkiem
3. Kiedy temperatura naparu spadnie poniżej 40 st.dodaj cytrynę i miód (Nie wcześniej! Miód w temperaturze 40 st.traci swoje wszystkie wartości odżywcze!)
4. Wymieszaj i od razu pij