Power start

Nic nie zastąpi o poranku pysznego, pożywnego śniadania, które dawką energii na dobre wybudzi nas ze snu i na długo utrzyma w stanie wysokiej sprawności psycho-fizycznej.

Składniki na serek (2 porcje):

• 1 szkl białego sera
• 1/3 szkl jogurtu naturalnego
• 1 łyżeczka słodu jęczmiennego (lub miodu)

Składniki na smażone banany:

• 2 banany pokrojone w plastry
• 1 łyżka masła klarowanego (jak nie macie, może być zwykłe)
• 1 łyżeczka słodu jęczmiennego (lub miodu)

Dodatkowo:

• 2 ciasteczka belVita (u mnie musli z owocami)
• kilka orzechów laskowych
• 1 łyżeczka słodu jęczmiennego

1. Wszystkie składniki na serek zmiksować, lub wymieszać szybko widelcem. Wyłożyć na talerz.
2. Masło rozgrzać w rondlu, lub na patelni, dodać pokrojone banany i słód. Karmelizować ok 2 min. Wyłożyć na serek.
3. Tak przygotowane śniadanie posypać pokruszonymi ciasteczkami belVita, orzechami laskowymi i ozdobić słodem jęczmiennym.

Smacznego!