wtorek, 30 kwietnia 2013

Power start

Nic nie zastąpi o poranku pysznego, pożywnego śniadania, które dawką energii na dobre wybudzi nas ze snu i na długo utrzyma w stanie wysokiej sprawności psycho-fizycznej.


Składniki na serek (2 porcje):
  • 1 szkl białego sera
  • 1/3 szkl jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka słodu jęczmiennego (lub miodu)
Składniki na smażone banany:
  • 2 banany pokrojone w plastry
  • 1 łyżka masła klarowanego (jak nie macie, może być zwykłe)
  • 1 łyżeczka słodu jęczmiennego (lub miodu)
Dodatkowo:
  • 2 ciasteczka belVita (u mnie musli z owocami)
  • kilka orzechów laskowych
  • 1 łyżeczka słodu jęczmiennego
  1. Wszystkie składniki na serek zmiksować, lub wymieszać szybko widelcem. Wyłożyć na talerz.
  2. Masło rozgrzać w rondlu, lub na patelni, dodać pokrojone banany i słód. Karmelizować ok 2 min. Wyłożyć na serek.
  3. Tak przygotowane śniadanie posypać pokruszonymi ciasteczkami belVita, orzechami laskowymi i ozdobić słodem jęczmiennym.
Smacznego!


3 komentarze:

  1. Piękne zdjęcia! Tak smakowicie wygląda. Uwielbiam takie stylizacje.

    OdpowiedzUsuń
  2. mniam, słodkie i pyszne śniadanie *-*

    OdpowiedzUsuń

Print